Hjerteakademiet toppix til website-5

Læren om AT VÆRE

– at finde hvile og fred i sig selv.

Du er nybegynder i eller du har brug for at få genopfrisket dine daglige øvelser.
Weekenden er for alle der trænger til et pusterum og et stop fra en travl hverdag. For dig der føler dig udbrændt og som har brug for ny energi og indsigt til at gå videre. For dig der ønsker at vide mere om forskellen på hovedets &hjertets intelligens og sidstnævntes gode indvirkning på et balanceret liv. Eller for dig der bare gerne vil forkæle dig selv gennem selvindsigt og kropsarbejde.
 
På weekenden lærer du:
  • Lære kunsten  i AT VÆRE.
  • Hvorfor det er livsnødvendigt at kunne stoppe op reflektere.
  • Lære at være langsom
  • Enkle og virkningsfulde meditationsteknikker.
  • Åndedræts teknikker.
  • Principperne i AT VÆRE et menneske frem for AT GØRE et menneske.
  • At forstå forskellen imellem Hjernen og hjertets intelligens og hvilken påvirkning de forskellige har på din helbredstilstand.
  • At genstarte med en livsstil der støtter dig og dine omgivelser.
 
Dato: Weekenden 18.-19. august 201812991063_651252441693841_1034607151375105626_n
Tidspunkt: Lørdag kl. 10.30 – 18.00 (gratis morgenyoga fra 9.00-10.00)
                         Søndag kl. 10.00 – 17.00
Pris for weekenden: kr. 1.400,- inkl. te, snacks & frugt.
Sted: Ananda Yoga, v. Kysthusene, Tinkerup Strandvej 8, 3250 Gilleleje
Medbring selv frokost eller tag til én af Gillelejes dejlige caféer.
Begrænset deltagerantal.
Vi inddrager emner som yoga, meditation, mindfulness, non dual psykologi, epigenetik, hjertekohærens, og meget mere.Undervisningsformen er en blanding af øvelser, dialog, og egen refleksion. Det er et trygt rum hvor du kan opnå maksimal afslapning og fyldes af ny og vitaliserende energi.
 
Yogaen er tilrettelagt så alle kan være med.
Underviser: Charlotte Fruergaard